娃娃菜确实可以生吃。它富含维生素、水分、矿物质以及膳食纤维，生吃可以保留这些营养成分，尤其是那些不耐高温的维生素。生吃娃娃菜时，可以根据个人口味搭配不同的调料和酱料。不过，在食用前，请确保彻底清洗干净，以减少可能存在的细菌、灰尘和农药残留。此外，要注意不要一次性吃得太多，以免给胃肠道带来负担
娃娃菜生吃需要注意哪些健康问题？
如何正确清洗和保存娃娃菜？
生吃娃娃菜搭配什么调料最佳？
