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1、坐月子相当于医学上的产褥期，一般是产后46天，是产后恢复的必经阶段。
2、在这段时间里，有一些注意事项。
3、饮食上要有营养，要容易消化。
4、你需要仰面躺在床上。
5、你可以下床一小段时间。
6、注意产后恶露的情况，是否及时排出。
7、简而言之，就是保证产妇更好的恢复和哺乳，而玩手机更消耗精力，也会损害产妇的视力。
8、建议可以适当打，但时间不宜过长，不利于产后恢复。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
